Vos développés

oulala ma jambe elle monte pas a plus de 90 en 4e , a la seconde a peu pres 100 et a l'arabesque 110-120 ... pas terrible quoi ^^

Moi aussi elle monte pas vraiment haut
Je n'arrive pas à la tenir

on a pas assez d'abdaux mdr ^^

Oui ça doit être ça : nos abdos

lol il faut faire de la muscu

Euh, je sais pas trop, j'arrive pas à mesurer comme ça : plus de 90° partout en tout cas, le mieux à la seconde !

Ben ça doit faire dans les 110-120 derière, 100-110 devant (mais les jours de grande forme !) et un peu moins de la hauteur d'un pied en main à la seconde ! Enfin je crois ...

C'est vrai que les abdos sont primordiaux !!! (oula je fais des vers, faut que je me calme !! )

roooo tu vas haut quand meme toi ^^ moi le pire c'est devant lol !!

Ouais devant ça fait mal aux abdossssssssssssssssssssssssssssssssssss !
Je vais pas si haut que ça, j'ai peut-être du me tromper dans les mesures (je l'ai dit, je suis pas très douée pour ça ...)
En fait ya qu'à la seconde où je monte vraiment haut !

Je viens de voir que le message que j'ai posté la semaine derniere n'a pas marché .
Pour devant moi aussi j'ai un peu de mal, je ne crois pas aller au dessus des 110°, en fait j'attrape des crampes car j'ai du mal à trouver mon dehors devant !
Pour le côté ça va, surtout à gauche ! Et derriere ça dépend de mon dos mais généralement ça va aussi !
Un des mes objectif de cet été est de pouvoir mettre mon pied à côté de mon oreil !!! (l'espoire fait vivre, mais je veux travailler ça !!!)

Moi aussi, le plus dur c'est devant, non seulement ma jambe ne monte pas bien haut, mais en plus, j'ai mal dans la cuisse

A mon avis nous avons la même douleur !
Tu ne dosi pas prendre assez par dessous !

Oui je dois mal me placer dès le départ : et comme ça fait mal, et bien je ne pense pas à monter ma jambe, mais à ma douleur mdrrr !

Olalala moi ça monte à peine plus de 90°... Sauf derrière, là ça va mieu ! Le problème c'est que les muscles qui se tendent c'est ceux du dessus alors que ça devrait être ceux du dessous...
Enfin j'ai bien l'intention de travailler pendant les vacs, surtout que les cours sont déjà finis snif snif

tes cours de danse sont deja finis ?? quelle horreur ^^ moi ca fini la semaine prochaine, l'ecole c'est demain trop bien danse sans ecole ^^ enfin bref oui moi aussi c'est les muscles du dessus :S j'arrive pas a faire avec les muscles du dessous

Moi, pour les développés j'arrive mieux à les faire à la seconde, ma jambe doit monter à 130, devant à 120 et dérrière 100-110.

Oh la chance Carmen ! Je crois que je vais BEAUCOUP m'entraîner pendant les vacs' !
Et oui mes cours de danse sont déjà finis... Et en plus on a pas de spectacle... C'est trooop horriiiible snif snif